Doula Begleitung in der Schwangerschaft,

zur Geburt und im Wochenbett

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Ich biete individuell auf dich und deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmte Begleitung. Meine Packages dienen dabei als eine Möglichkeit, wie dies aussehen könnte.

Gerne können wir dies in einen kostenfreien Kennenlerngespräch besprechen. Die Kosten für eine Begleitung kann ungefähr zwischen €800 bis € 1800, je nachdem wie viele Termine, Rituale, Anfahrtskosten sind, ausmachen.

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Blessing Way 

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Blessing Way - ist ein uraltes Ritual der amerikanischen Navajo-Ureinwohner.

 

Ein Mother Blessing ist eine Zeremonie und stellt die werdende Mutter und ihre Gefühle in den Mittelpunkt, um gemeinsam Kraft und gute Wünsche für die Geburt zu tanken. Die Schwangere soll mit Liebe, Vertrauen, Stärke und vielen guten Wünschen aufgeladen werden im Kreis ihrer Liebsten.  (meist ein Kreis aus Freundinnen, Schwester, Mutter, Großmutter..)

Die spirituelle Umgebung und die einzelnen Bestandteile des Rituals tragen die ganze Zeremonie.  Einiges wird vorab besprochen, ein Teil darf Überraschung bleiben und wird nur mit den Zeremonie Teilnehmerinnen besprochen, nicht aber mit der werdenden Mama. Gerne gestalte ich mit deinen Liebsten eine unvergessliche Feier.

Zur Erklärung; "Bless the mothers" ist sehr endlich von der Zeremonie, allerdings im Kreis mit anderen Schwangeren.

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Benkung Belly Binding

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Den Körper nach der Geburt verschließen

Belly Binding nach malaysischer Methode – traditionell bekannt als “Bengkung“ – ist eine effektive und einfache Möglichkeit, den Körper physisch wie psychisch nach der Geburt wieder zu schließen und mit der Schwangerschaft (die erst mit dem vierten Trimester komplett ist) abzuschließen.

 

Dabei wird ein 14 bis 17 Meter langes Tuch in einer bestimmten Technik um den Bauch – einschließlich der Hüfte und des unteren Brustkorbs – der Frau gewickelt. In Kombination mit einer Zeremonie nach alter Überlieferung und dem Auftragen eines mit wärmenden, ayurvedischen Gewürzen angereicherten Öls ist die Anwendung als Huldigung der Gebärmutter und des Schoßraums auch gleichzeitig eine dankbare und wohlverdiente Auszeit für die frisch gebackene Mama und kann wunderschön ins Wochenbett eingebunden werden.

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Sie sollte im Anschluss mindestens 30 Tage lang von den Frauen selbst fortgeführt werden, um alle Organe und Muskeln wieder “an Ort und Stelle zu bringen“ und die anschließende Rückbildung vorzubereiten (die das Belly Binding nicht ersetzt!).

 

Darüber hinaus ist Belly Binding auch unabhängig von Schwangerschaft und Geburt anwendbar – vor allem während des Eisprungs und der Blutung kann es ebenso wirksam gegen Krämpfe und Schmerzen sein.

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Rebozo

mexikanisches Verschließungsritual

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Im Laufe des Lebens wird durch verschiedene einschneidende Erlebnisse der Energiekörper geöffnet. z.B. durch Schock, Trauer, unerwartete Ereignisse, sowie auch durch das schöne Erlebnis: die Geburt eines Kindes.

Wir schaffen für dich einen besonderen Raum des Wohlfühlens, der Geborgenheit und wickeln dich in Tücher. Begleitet wird das Ritual von Ölen auf den Bauch eingestrichen, Gesang, Musik-je nachdem was du brauchst um Ganz zu werden.

Für dieses Ritual komme ich mit einer Doula Kollegin.

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Rituale 

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Rituale können Unterstützung und einen bewussteres begleiten in den verschieden Lebensphasen bieten.

Mein Lieblingsritual ist das Bonding Bad: 

Baby Bonding Bad ist ein entspannendes Bad in Badewanne mit Mama oder in Babywanne und Mama daneben, die dazu dienen, die Bindung zwischen Mama und ihrem Neugeborenen zu stärken. Sie fördern die emotionale Verbindung und das Wohlbefinden des Babys wird unterstützt. Diese Bäder können auch bei Ankommens- Schwierigkeiten und Stillschwierigkeiten hilfreich sein, indem sie Stress abbauen und die Kommunikation zwischen Mama und Baby verbessern. Es ist eine liebevolle Möglichkeit, die erste gemeinsame Zeit positiv zu unterstützen und begleiten. 

Aber auch Geburtsritual/Namenssegnung, Mädchenfeste, Abschiedsrituale begleite und gestalte ich auf Wunsch gerne.

Bei Interesse kontaktiere mich zu einem kostenlosen Informationsgespräch.

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Frauenkreise/Göttinnengeflüster

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Auch unter rotes Zelt bekannt halte ich Frauenkreise in einem geschützten Rahmen ab. Wo wir uns wieder als Frauen begegnen dürfen und uns selbst als wunderbares weibliches Wesen wahrnehmen können. Eine wunderbare Vielfalt die so oft in der heutigen Welt unterdrückt wird.

Bei Interesse kontaktiere mich gerne.

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Und wenn es anders kommt als "geplant"

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Stille Geburt - und wenn aus welchen Gründen auch immer und zu welchen Zeitpunkt der Schwangerschaft dein Baby wieder geht, bin ich für dich da.

 

Solltest du ungewollt schwanger sein und diesen Weg nicht allein gehen wollen, (egal ob du dich dafür oder dagegen entscheidest) möchte ich auch hier eine Wegbegleiterin sein.

 

Es gibt viele Frauen da draußen die in solchen schweren Stunden allein sind oder sich fühlen – Ich möchte auch hier eine Stütze sein von Frau zu Frau von Mutter zu Mutter. Jede Frau ab den Zeitpunkt ihrer Schwangerschaft ist für mich, Mutter und muss Entscheidungen treffen die fundamental wichtig sind.

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